花市文学网 - 耽美小说 - 【BL】全息网游之兽缘(古穿未)在线阅读 - 第016章基战课

第016章基战课

手cHa腰、点地四下,预备…起!」

    先後做了第一个动作──屈膝;然後是上肢运动、内外绕圈、敲肩伸展、平x运动、左右弯曲、前後弯曲、四肢运动、转T运动、调节运动、缓和运动。

    ……

    上完基战课,严乐被传送回全息网首页,他神采奕奕,眼神炯炯,心想:原来暖身C这麽有趣,做完後,全身筋骨都放松了,好舒服。

    深x1一口气,轻轻的吐出,再看一下时间,16:05,严乐细想:这时候进‘源’,有点晚了,不如去看一下电视,然後吃完晚餐,再进游戏。

    走出卧室,严乐讶异了一下,他看到格里斯正在摆餐具,「格里斯,今天这麽早下班?」

    格里斯在桌上放下手里的端盘,笑眯眯的说:「今天中午,不是有留言,要给你准备热呼呼的晚餐吗?提米少爷,今天倒是b平时早下线。」

    「呃,唔嗯…」严乐低下头,两手不住的拧扭衣摆,弱弱的说:「对不起,今天午睡,我睡过头了,刚刚才补完基础课。‘源’的进度,我想晚饭後再补上。」

    格里斯走到严乐身边,m0m0他的头,笑说:「少爷,这不过是一件很正常的事,小孩子发育的时候,本来就嗜睡,不用感到不好意思。」

    拉起严乐的手,格里斯带他到客厅的沙发坐好,「做任何事,最重要的,就是有一副健康的身T。少爷困了就睡,睡饱才是最重要的。其它的事,可以稍後再做。」

    「在这坐好,我去把备好的晚饭拿过来。」格里斯说完,就转身走去厨房。

    在格里斯的陪伴下,严乐享用完饭食,两人又说了一会儿话。等肚子的饭量消化得b较没有饱涨感,两人便各自回到房间,进‘源’去忙。

    ……

    一登